羽毛球拍正确握法带图

发布时间:2019-12-03 13:10:19 来源:曾氏贵宾会-曾氏贵宾会手机版-曾氏贵宾会官网点击:4

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  正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。

  一般说来,反手握拍有两种:一种是在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上,食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转,拇指贴在球拍柄的棱上,食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时,手心与球柄之间要留有空隙,这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。

  在了解以上正确的握拍方法之后,应对照一下以前的习惯握法,如出现下面几种错误握法,应尽快加以纠正:拳握法,即一把抓;食指伸直按在拍柄上部;虎口贴在拍柄宽面;柄端露出太长。

  我们在选购羽毛球拍时,先要观察一下球拍的大致情况,最简单的则就是大致的上下挥动试试,注意观察对手感是否吃力,如果感到手上用力必须很大,那这样的球拍或许材质并不一定好,过于重的球拍显然是不适合长期操练的。

  选购球拍时也不能一味追求羽毛球拍是否轻巧,虽然手感较轻的球拍在防守以及出手上显的较为敏捷,并且长期挥动时,对手臂负担也较轻,但是应该了解一下自己是属于防守型队员还是进攻型角色,因为过于轻便的球拍,在进攻以及扣杀时,会显得力量过于弱小。而防守型对于,由于注重的是敏捷性接球,则较为适合轻便型羽毛球拍

  这个是对于羽毛球拍做工是否精致细致的直接表达,以上的3点只是在个人感受上,而关于弦线的做工,则明显体现出厂家的质量把关是否严谨,也是衡量该羽毛球拍是否是上等品的最佳指标。

  羽毛球拍的选择以及价格的参照以及取决与球拍的材质、品牌、以及重量。其中球拍的材质有决定着重量。一般来说,比较轻便的球拍基本采用全碳材质来制作,也是目较为流行且热门的。而价格一般在300以上,当然这样的球拍非常适合练习以及锻炼、同样也是专业人士首选球拍。而其余的材质制作的球拍往往分量过于厚重,价格也比较便宜。

  推荐于2018-04-22展开全部正手握拍法:握拍之前,先用左手拿住球拍,使拍面与球面与地面

  垂直.再张开右手,使球拍的握柄底托部位,虎口对着球拍框。小指、

  无名指、中指自然并拢,食指与中指稍曲并帖在拍柄上。

  正手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无

  名指稍松开,使拍柄内侧的上小棱边上,食指、中指和无名指稍松开,

  使拍柄斜贴拍柄内侧的上小棱边上,实质稍向前伸,使第二指带斜贴

  正手勾对角拍法: 在正手握拍的基础上,拍柄稍向外转,拇指

  斜贴在拍柄内侧的宽面上,食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍

  反手握拍法:反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转(即往左

  方向转)拇指前内侧部位贴在拍柄的窄面部位,食指往中指、无名指

  、小指并拢。通常反手握拍的时候,手心与拍柄之间有一定的空隙,

  这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。

  反手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和

  无名指稍松开,拍柄离开掌心同时使球拍向内转,拇指贴在拍柄内侧

  的上小棱边上,食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。

  反手勾对角握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指

  和无名指稍松开,拍柄离开掌心,同时将拍柄向内转动,拇指第二关

  节的内侧贴在拍柄的上小棱边上,食指第二指关节贴在拍柄的下中宽

  面上,其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。

  对于握拍来说并不是我们一定要怎么握的,无论那种握法,最

  终目的也就是使自己的手腕能更加灵活转动,手指能最大限度的发挥

  力量。但是有一个:握法不能限制或影响手腕的活动,不能影响手指

  发力;否则,握法就是错误的,要尽快改正,一旦工作定型就不好改了!

  羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的,但是基本的握拍

  正手握拍法:虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄

  的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,

  掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。

  正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等,一般都采用这种握法。

  反手握拍法:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,

  拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握

  住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧,

  拍面稍后仰。一般说来,击身体左侧的来球,大都先转体(背对网),

  握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点,握

  拍的方法也随时会有些细微的改变。例如:正手网前搓球的握拍:在正

  手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,使拍柄离开掌心,

  拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上,食指稍前伸,使第二指带斜贴在拍

  反手网前搓球的握拍:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指

  和无名指稍松开,拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转,拇指贴在拍柄内

  侧的上小棱边上,食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。

  正手接杀球勾对角网前球的握拍:在正手握拍的基础上,拍柄上

  拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上,食指第二指关节和其他三指的指根贴在

  反手接杀球勾对角网前球的握拍:在正手握拍的基础上,拇指、

  食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心同时将拍柄向内转动,拇指

  第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上,食指第二指关节贴在拍

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